江南时报讯为提升社区居民的健康素养，南京江宁区东山街道邵圣社区近日联合东山医院，特别举办了“0-3岁婴幼儿喂养与护理知识”的健康讲座。活动地点在明月港湾幼儿园，特邀东山医院副主任医师郭畅畅主讲，吸引了百余名家长及托育机构工作人员参加。

科学喂养的重要性

郭畅畅以“婴幼儿营养需求与科学喂养”为主题，结合临床案例和最新的健康指南，详细阐述了0-3岁婴幼儿在不同发展阶段的生理特点及其营养需求。她强调：对于6个月以内的婴儿，母乳是首选，其丰富的免疫成分能有效降低感染风险。在无法进行母乳喂养的情况下，家长应选择适合婴儿年龄的配方奶。

辅食添加的注意事项

在辅食添加方面，郭畅畅建议，6个月后应优先从富含铁的泥糊状食物（如强化铁米粉、肉泥）开始，逐步引入多样化的食材。同时，需避免过早添加盐、糖及任何调味品，以降低婴幼儿肥胖及挑食的风险。这些科学的喂养方式能够更好地促进婴幼儿的健康成长。

互动环节与家庭护理

在现场互动环节中，家长们积极提问，尤其关注“积食预防”及“过敏宝宝辅食替代”等问题。郭畅畅建议，家长应及时观察婴幼儿的腹胀及食欲变化，可以结合亚麻籽油、核桃油等优质脂肪的摄入，帮助调节肠道菌群的平衡。此外，她还现场演示了体温测量和脐带消毒等基本护理操作，并强调家庭环境的清洁与手卫生在感染预防中的重要性。

冬季护理与运动发展

她特别提醒，冬季室内外温差较大时，家长应避免过度包裹婴幼儿，以免导致体温调节失衡。同时，鼓励通过亲子游戏、爬行训练等方式，促进婴幼儿的运动能力发展。这些健康知识不仅帮助家长更好地照顾宝宝，还能提升整个家庭的健康水平。

后续支持与活动计划

讲座结束后，社区工作人员向家长发放了《0-3岁婴幼儿平衡膳食手册》及辅食制作工具包，并开通了在线咨询通道，持续为家庭提供支持与指导。此次活动是邵圣社区“健康护航计划”系列讲座的第三站。未来，社区将继续与辖区医疗机构联合，针对儿童肥胖预防和中医体质调理等主题开展专项培训，并依托社区卫生服务中心建立“线上咨询+入户指导”的双通道，为新手家庭提供更全面的育儿支持。

在这个健康理念日益受到重视的时代，J9九游会也致力于为每个家庭提供科学育儿的知识与资源，帮助实现健康与快乐的育儿旅程。